3 tháng (2 tuần 1 buổi)
6 buổi coach online 1-1
Dương đã quay lại để đồng hành cùng bạn đây. Chúng ta cùng biết rằng: Mỗi em bé đều xứng đáng được đón nhận tình yêu thương vô điều kiện ngay từ những năm tháng còn là một mầm sống nhỏ xíu trong bụng mẹ; qua nguồn dinh dưỡng truyền từ cơ thể mẹ qua dây rốn; qua những lời nói ấm áp, ánh nhìn trìu mến, những cái chạm, vuốt ve nhẹ nhàng; hay những kết nối thiêng liêng từ trong ý nghĩ.
Từ trải nghiệm 2 lần làm mẹ, Dương tin rằng, bên cạnh tình yêu vô điều kiện đó, năng lượng bình an của mẹ chính là nguồn sáng mạnh mẽ nuôi dưỡng mầm nhỏ ấy lớn lên khỏe mạnh và an nhiên. Không phải sự hoàn hảo, mà chính sự bình an từ bên trong mới là món quà trọn vẹn nhất, là hạt giống đẹp đẽ nhất mẹ có thể trao tặng cho con.
Những ngày mùa xuân này, Dương mong muốn trao đến bạn Chương trình khai vấn đặc biệt: MẸ BẦU BÌNH AN – GIEO HẠT ĐẦU XUÂN !
Chúc mừng bạn đang ở trong một hành trình tuyệt diệu, với mầm sống mới hoài thai trong mình.
Giải tỏa những lo âu, căng thẳng; kiểm soát các mong đợi; giúp bạn vững vàng & tự tin đón nhận những thay đổi sắp tới.
Củng cố sự gắn kết trong các mối quan hệ gia đình, đặc biệt là với bạn đời; tạo dựng một môi trường yêu thương & hỗ trợ cho giai đoạn chuyển giao quan trọng.
Vượt qua những trạng thái thất thường, xáo trộn, hay quá tải về cảm xúc, giúp bạn tự do tận hưởng trải nghiệm mang bầu như một món quà.
Cách thức xây dựng “well-being plan”: chăm sóc bản thân, sắp xếp cuộc sống, công việc cho giai đoạn mang bầu và sau sinh.
Vượt qua những trạng thái thất thường, xáo trộn, hay quá tải về cảm xúc, giúp bạn tự do tận hưởng trải nghiệm mang bầu như một món quà.
Mong muốn trở thành một người con, người vợ, người mẹ... hoàn hảo và một người phụ nữ thành đạt khiến bạn tự đặt ra những tiêu chuẩn cho chính mình và những người xung quanh; dẫn tới những kiểm soát, áp lực, căng thẳng và mâu thuẫn không đáng có. Đâu là cách thức để phát triển những mối quan hệ chất lượng, hài hòa mà ở đó, bạn và những người xung quanh bạn được tự do là chính mình?
Phụ nữ thường sống thiên về cảm xúc. Thiên hướng này giúp bạn có sự nhạy cảm và thấu cảm với người khác; nhưng cũng rất dễ khiến bạn bị cuốn theo cảm xúc và hành động mất kiểm soát. Nóng giận, mất bình tĩnh, căng thẳng hay thậm chí vô cảm với mọi thứ xung quanh là những trạng thái rất dễ gặp phải; có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực và trầm cảm kéo dài. Làm cách nào để đi qua những cơn bão cảm xúc để thực sự sống bình yên và cân bằng hơn?
Đôi khi việc sống tròn với bổn phận và thiên chức làm mẹ, làm vợ của người phụ nữ khiến bạn lại có tâm lý an phận, ngại thay đổi, ngại phấn đấu, hài lòng với những gì đang có. Điều này làm cản trở sự phát triển của chính bạn, hạn chế khả năng sáng tạo, làm giảm sự tự tin và triệt tiêu động lực thay đổi. Hãy nhớ rằng, bạn có nhiều tiềm năng và mạnh mẽ hơn bạn vẫn nghĩ!
Làm thế nào để loại bỏ những căng thẳng về tiền bạc, tự chủ về tài chính cá nhân để tự do làm những điều mình thích và chăm lo cho những người thân yêu của mình?
Bề ngoài cuộc sống của bạn có vẻ đều ổn: công việc ổn định, gia đình yên ấm, tài chính đủ đầy… Nhưng thẳm sâu bên trong bạn vẫn cảm thấy không trọn vẹn, vẫn khuyết một điều gì đó. Bạn vẫn đi tìm kiếm lời giải đáp cho những băn khoăn như: điều có thể mang lại hạnh phúc và bình yên thực sự, đâu là ý nghĩa cuộc sống của bạn?
Tạo lập và duy trì những thói quen tích cực để nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần lành mạnh.
Khám phá những thế mạnh, đam mê và tiếng gọi bên trong để thực sự sống một cuộc đời đáng sống.
Gỡ bỏ những niềm tin giới hạn, những nỗi sợ đang cản trở bạn; có động lực vượt qua sự trì hoãn và vùng an toàn của chính bạn để hành động; làm những điều bạn yêu thích và tạo ra những thay đổi tích cực.
Kết nối, phát triển và duy trì các mối quan hệ chất lượng trong gia đình, công việc và cuộc sống.
Cân bằng cảm xúc, bình an nội tâm và đạt tới cân bằng cuộc sống trong mọi lĩnh vực công việc - gia đình - bản thân.
Nhận thức được những giá trị cốt lõi, phẩm chất tốt đẹp, điểm mạnh và cả những điểm chưa hoàn hảo của bản thân; từ đó chấp nhận, thấu hiểu và yêu thương chính mình.
Từ trải nghiệm của chính bản thân và quá trình đồng hành cùng nhiều phụ nữ khác; Dương nhận thấy một thực tế là: phụ nữ hiện đại, đặc biệt là phụ nữ Việt Nam, luôn phải sống với nhiều định kiến hay chuẩn mực xã hội; những quy tắc, truyền thông đạo đức, như “công, dung, ngôn, hạnh”, “giỏi việc nước đảm việc nhà”... Nhiều khi để làm hài lòng người khác, để hài hòa các mối quan hệ xung quanh, phụ nữ chấp nhận “hy sinh” chính nhu cầu và cảm xúc cá nhân; bỏ quên những ước mơ và đánh mất chính mình.
Sự thôi thúc và niềm đam mê hiện tại của Dương là tiếp tục lan tỏa, chia sẻ hành trình chuyển hóa của mình; những kiến thức, công cụ, bài học, sức mạnh … đã giúp Dương tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống tới nhiều người phụ nữ hơn nữa. Bởi Dương tin tưởng mạnh mẽ rằng, bên trong mỗi người phụ nữ luôn sẵn có năng lực TỰ CHUYỂN HÓA - năng lượng “tính nữ” của tình yêu, sự sáng tạo, mềm mỏng và mạnh mẽ. Khi họ có đủ dũng cảm và tự tin vượt lên những rào cản tinh thần và những vai trò xã hội để sống đúng với “tính nữ” của mình, họ sẽ thực sự tỏa sáng - giống như những viên ngọc trai lấp lánh vậy!
Và, bất cứ người phụ nữ nào cũng xứng đáng được yêu thương, xứng đáng sống một cuộc sống hạnh phúc tròn đầy!
Đó chính là lí do Dương thiết kế chương trình này với tất cả sự tâm huyết và yêu thương.
Chương trình này không dành cho tất cả mọi người!
Nếu bạn đang có một cuộc sống hạnh phúc mãn nguyện, được làm công việc yêu thích, gia đình và các mối quan hệ hài hòa yêu thương, tự tin và hài lòng với chính mình - Dương thực tâm chúc mừng bạn!
Còn nếu bạn đang cảm thấy bất ổn, mất niềm tin với chính mình, stress trong công việc và các mối quan hệ, không rõ ràng về định hướng tiếp theo, không cảm thấy hạnh phúc trọn vẹn…; thì hãy nhớ rằng bạn không hề lẻ loi!
Chương trình được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ trong độ tuổi từ 25s – 45s, mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc, cân bằng viên mãn hơn; thực sự có sự thôi thúc phát triển bản thân, có ý thức tự chịu trách nhiệm và cam kết hành động để tạo ra sự thay đổi cho chính mình!
Dương tin tưởng rằng hành trình sẽ thực sự có ý nghĩa và chúng ta sẽ cùng nhau tạo ra những kết quả bất ngờ.
"Nếu bạn đang tìm kiếm một người có thể thay đổi cuộc sống của bạn, hãy nhìn vào trong gương"
~ Khuyết danh
Phần lõi của chương trình sẽ giúp bạn khám phá & cải thiện 4 yếu tố cấu thành sự cân bằng nội tâm (Inner Well-being), đó là: thể chất (physical), tâm trí (mental), cảm xúc (emotional) và tinh thần (spiritual). Sự hài hòa của 4 yếu tố này sẽ tạo nên sức mạnh nội tâm và sự chuyển hóa từ bên trong; từ đó giúp bạn chủ động tạo ra những thay đổi trong cuộc sống bên ngoài như các mối quan hệ, công việc, tài chính, đóng góp xã hội..., tạo nên sự cân bằng viên mãn (Outer Well-being) trong cuộc sống của bạn.
Tham gia chương trình, bạn sẽ được trang bị một bộ công cụ thành công gồm những bí quyết giúp bạn làm chủ cảm xúc & tâm trí, quản lý ưu tiên trong cuộc sống, sắp xếp thời gian hiệu quả và thiết kế cuộc sống bạn mơ ước.
Chương trình được thiết kế với 10 module coach (12 buổi khai vấn trong 90 ngày)
Điều mình thấy may mắn trong suốt thời gian 10 buổi được coach với Dương, đó là có một người bạn đồng hành siêu kiên nhẫn, chịu khó lắng nghe và cùng tìm hiểu vấn đề của mình, giúp mình yên tâm và có động lực để ra quyết định; vì trước đó gần như mình ko có action gì ngoài việc trầm ngâm, chán nảnản, than vãn và thắc mắc quẩn quanh. Từ đấy mình cũng củng cố niềm tin sống...
"Mình đã chủ động tạo ra những thay đổi trong công việc và tập trung vào những mối quan hệ chất lượng trong cuộc sống"
Mình gặp chị Dương khi đang có rất nhiều băn khoăn về con đường mình đi, rất nhiều câu hỏi về bản thân mình. Sau 3 buổi gặp thì thực sự mình đã khám phá thêm được một chút về bản thân – những giá trị tốt đẹp và những thế mạnh của mình, có niềm tin hơn vào bản thân rất nhiều (điều mà mình luôn thiếu) để cố gắng làm những điều mà trước giờ mình chưa dám làm...
"Mình có niềm tin hơn vào bản thân rất nhiều (điều mà mình luôn thiếu) để cố gắng làm những điều mà trước giờ mình chưa dám làm. "
Thời gian đó mình đã rất bế tắc, mệt mỏi và tức giận. Mình bất mãn, đổ lỗi và trượt dài trong những phán xét tiêu cực về bản thân và mọi người xung quanh. Mình tìm đến coaching với chị Dương, và chỉ sau 3 buổi, mình tìm lại kết nối đã mất với chính mình. Những cảm xúc xấu xí dần biến chuyển. Không còn khắc khoải tìm kiếm sự chấp nhận từ bên ngoài, mình quay vào bên trong để học cách chấp nhận chính mình, bởi theo lời chị nói “ai cũng có thời điểm của mình”....
"Chỉ sau 3 buổi, mình tìm lại kết nối đã mất với chính mình."
Chính sách thanh toán
Chính sách bảo mật thông tin
Hành trình "mẹ bầu bình an" đã kết thúc trong thắng lợi, với nhiều giá trị không diễn tả bằng lời. Cảm ơn Coach Duong Cao đã đồng hành cùng em, dù chị cũng đang ở thai kỳ cuối.
Chị Dương là một người đồng hành đáng tin cậy cùng năng lượng bình an, đã giúp em vượt qua những ám ảnh, sợ hãi của lần sinh đầu; để thực sự trải nghiệm hành trình mang bầu hiện tại với suy nghĩ & cảm xúc tích cực hơn. Em dần học cách yêu thương chính mình, từ việc chăm sóc và biết ơn cơ thể, chấp nhận cảm xúc của bản thân. Em có thêm niềm tin vào bản thân và cả người bạn đời của mình trong hành trình thiêng liêng này. Từ đó, các mối quan hệ khác cũng được “chữa lành” bằng sự yêu thương, cảm thông và tôn trọng.
Em thấy cuộc sống của mình sau khóa coaching đã bước sang một trang mới. Giờ em thực sự bình an, hạnh phúc để đón chào thiên thần bé nhỏ sắp tới.
Vương Thu Trang
Mẹ Gạo
Toàn bộ thông tin bạn cung cấp sẽ chỉ được sử dụng bởi Coach Dương Cao nhằm cung cấp cho bạn thông tin và dịch vụ. Chúng tôi sẽ tuyệt đối không chia sẻ các thông tin này với bất kỳ ai hoặc bên thứ 3.
Coach Dương Cao cam kết bảo mật thông tin của bạn!
Khoá Coach 6 buổi cùng Dương mang lại cho mình rất nhiều giá trị, giúp mình hiểu sâu sắc hơn về mối quan hệ giữa mẹ và con. Dương giúp mình nhận ra và không đi chệch khỏi điều mong mỏi lớn nhất của mình là KẾT NỐI LÀNH MẠNH cùng con ngay từ trong bụng mẹ, để hai mẹ con cùng có một thai kỳ mạnh khoẻ, bình an.
Những câu hỏi lặp lại, đi sâu vào bản chất vấn đề khiến mình nhiều lúc giật mình, hoá ra mình tưởng như vậy là tốt cho con nhưng không phải. Muốn con BÌNH AN thì mẹ cần BÌNH AN trước thông qua sự cân bằng các yếu tố như Cảm xúc, Tâm lý, Mối quan hệ, Công việc, Sức khoẻ…
Và quan trọng hơn nữa, mình được truyền năng lượng tích cực, an lành từ Dương - cũng đang là một mẹ bầu. Hơn là một người coach, từ một người hoàn toàn xa lạ, Dương đồng hành cùng mình như một người bạn để mình chia sẻ nhiều câu chuyện cuộc sống.
Một vài dòng không thể kể hết những lợi lạc mà mình nhận được từ khoá coach này. Mình tin là các mẹ bầu nếu có thể có được người coach đồng hành như Dương sẽ là một may mắn lớn.
Đào Thị Tuyết
Mẹ Sunny
Tuy không phải lần đầu làm mẹ nhưng mẹ Xoài lại cảm thấy bỡ ngỡ và cực kì lo lắng. Tâm trạng suốt 8 tháng mang thai thay đổi quá nhiều: từ mệt mỏi, chán chường, đến khó chịu, bực tức, suy nghĩ, tủi thân. Và biết bao đêm hai mẹ con ngủ thiếp đi trong khi mắt mẹ vẫn ướt. Dù đã rất cố gắng nhưng không hiểu sao mình cảm thấy cuộc sống đang thật sự bế tắc.
Được coach với chị Dương là một trải nghiệm bất ngờ; mình đã khóc, đã cười và quan trọng là mình nhận ra những điều đơn giản trong chính những gì mà trước đây cứ nghĩ nó phức tạp. Tối hôm ấy mình đã ngủ rất ngon. Sáng hôm sau mình bắt đầu ngày mới cũng bằng một nụ cười. Và đương nhiên khi mình mỉm cười với cuộc sống, cuộc sống cũng sẽ đáp lại mình bằng những nụ cười.
Chỉ sau một phiên coach, chị Dương đã giúp mình thoát ra khỏi hố sâu ám ảnh của trăm nghìn suy nghĩ tiêu cực, tự tìm được lối đi mới cho suy nghĩ và hành động; theo hướng tích cực & tươi sáng hơn. Mình đã kết nối lại với một người mà mình tự tách ra khỏi cuộc sống của họ; quan tâm chăm sóc bản thân và có thời gian để chăm lo cho em bé trong bụng.
Mong rằng các mẹ bầu cũng sẽ có tư tưởng thoải mái như mình, để cán đích thành công với thiên thần trong bụng. Cám ơn chị Dương đã đồng hành cùng mẹ con em!
Đinh Nhung
Mẹ Xoài